Sair da zona de conforto ออกจากพื้นที่ที่สบาย
การพูดถึง 'Sair da zona de conforto' (sa-อีร์ ดา โซน่า เด คอนฟอร์ตู) หมายถึงการออกจากพื้นที่ที่สบายและเข้าไปในสถานการณ์ที่ท้าทายมากขึ้น ในภาษาไทยเราสามารถเรียกว่า "ออกจากเขตความสะดวกสบาย" ซึ่งสามารถทำให้เราเติบโตและพัฒนาตนเองได้มากขึ้น ตัวอย่างในชีวิตประจำวัน เช่น ถ้าคุณเป็นคนที่กลัวการพูดในที่สาธารณะ คุณอาจจะลองทำการนำเสนอหน้าชั้นเรียน เพื่อที่จะ ‘sair da zona de conforto’ (แสดงออกที่ไม่สบายใจ) และสร้างความมั่นใจในตัวเอง อีกตัวอย่างหนึ่งคือ ถ้าคุณไม่เคยออกจากเมืองของคุณเลย คุณอาจจะลองเดินทางไปสถานที่ใหม่ ๆ เพื่อที่จะ ‘sair da zona de conforto’ (สร้างประสบการณ์ที่แตกต่าง) ซึ่งจะช่วยให้คุณได้เรียนรู้วัฒนธรรมใหม่ ๆ การออกจากพื้นที่ที่สบายไม่เพียงแต่ช่วยให้เราพัฒนาความสามารถใหม่ ๆ แต่ยังช่วยให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้น เช่นเดียวกับวลีในภาษาโปรตุเกสว่า "A vida começa onde sua zona de conforto termina." (อา วีด้า คัมเมซา อูร์ ซูอา โซน่า เด คอนฟอร์ตู เทอมีนา) แปลว่าชีวิตเริ่มต้นเมื่อเขตความสะดวกสบายของคุณสิ้นสุดลง การลองทำสิ่งใหม่ ๆ และเผชิญหน้ากับความท้าทาย จะสร้างโอกาสให้กับเราในการเติบโตอย่างยั่งยืน