balance out équilibrer
"Balance out" (prononcé : /ˈbæl.
əns aʊt/) signifie équilibrer quelque chose.
Quand on dit "équilibrer," cela veut dire rendre deux choses égales ou en harmonie.
Par exemple, si une personne mange trop de sucreries, elle peut "balance out" (équilibrer) son régime alimentaire en ajoutant des fruits et des légumes.
Dans ce cas, "adding fruits and vegetables" (ajouter des fruits et des légumes) aide à compenser (to compensate) les effets négatifs des sucreries.
Un autre exemple : imaginez que vous avez passé trop de temps à l'intérieur, vous pouvez "balance out" (équilibrer) cela en sortant pour faire une promenade.
Cela crée un équilibre entre l'intérieur (inside) et l'extérieur (outside) et cela rend votre journée plus saine.
Donc, "balance out" est utilisé quand on veut corriger ou ajuster quelque chose pour qu'il soit plus équilibré.
Utilisez souvent cette phrase lorsque vous parlez d'activités, d'habitudes alimentaires ou de tout ce qui implique de maintenir un bon équilibre dans votre vie.