It's important to eat healthy. Penting untuk makan sehat.
It's important to eat healthy.
(Its im'portant tu it hi'lthi) Artinya adalah penting untuk makan sehat.
Makan sehat itu sangat bagus untuk tubuh kita.
(Makan sehat itu san'gāt b'gos untuk tub'uh ki'ta) Ketika kita makan makanan yang sehat, kita mendapatkan energi yang kita butuhkan.
(Ketika ki'ta ma'kan ma'kanan yang hi'lth, ki'ta mendap'atkan en'erji yang ki'ta bu'tuhkan) Contoh makanan sehat adalah sayuran dan buah-buahan.
(Con'toh ma'kanan hi'lth ad'alah sa'yu'ran dan buah-bu'ahan) Sayuran seperti brokoli (brocco'li) dan bayam (spinach) sangat baik untuk kesehatan.
(Sa'yu'ran se'perti brok'oli dan ba'yam san'gāt baik untuk kesehat'an) Buah seperti apel (apple) dan pisang (banana) juga penuh vitamin.
(Bu'ah se'perti a'pel dan pi'sang ju'ga pe'nuh vi'tamin) Makan makanan yang tidak sehat, seperti junk food (djan'k fud), bisa membuat kita merasa lelah.
(Ma'kan ma'kanan yang ti'dak hi'lth, se'perti djan'k fud, bi'sa mem'bwa't ki'ta me'rasa le'lah) Misalnya, kita mungkin suka makan burger dan kentang goreng.
(Misalnya, ki'ta mu'kin su'ka ma'kan bur'ger dan ken'tang go'reng) Tapi itu tidak baik untuk kesehatan kita.
(Tapi i'tu ti'dak baik untuk kesehat'an ki'ta) Jadi, mulailah untuk memilih makanan yang sehat.
(Jadi, mu'lai'lah untuk me'milih ma'kanan yang hi'lth) Dengan makan sehat, tubuh kita akan lebih kuat.
(Den'gan ma'kan hi'lth, tub'uh ki'ta akan le'bih kuat) Ingatlah, "You are what you eat!" (Yu ar wat yu it!)