Olahraga membantu menjaga kesehatan. Le sport aide à garder la santé.

"Olahraga membantu menjaga kesehatan" signifie "Le sport aide à garder la santé".

Dans cette phrase, "Olahraga" (prononcé : olah-ra-gah) signifie "sport".

En Indonésie, il y a de nombreux types de olahraga.

Par exemple, le basket (basket) ou la natation (berenang) sont très populaires.

Pratiquer ces activités (aktivitas) est bon pour le corps.

Ensuite, "membantu" (prononcé : mem-bantu) signifie "aide".

Quand on fait du sport, cela signifie que nous faisons quelque chose de positif pour notre santé.

Par exemple, faire du jogging (jogging) peut aider à améliorer notre endurance (daya tahan).

Le mot "menjaga" (prononcé : men-ja-ga) veut dire "garder" ou "maintenir".

Cela indique que la pratique du sport est une manière de préserver notre santé.

Par exemple, si nous jouons au football (sepak bola) régulièrement, nous pouvons éviter des maladies (penyakit).

Enfin, "kesehatan" (prononcé : ke-se-ha-tan) se traduit par "santé".

Avoir une bonne kesehatan est très important pour vivre longtemps (hidup lama) et heureux (bahagia).

En résumé, pratiquer le sport régulièrement est crucial.

Par exemple, vous pouvez dire : "Saya suka berlari untuk menjaga kesehatan saya" (J'aime courir pour garder ma santé).

Cela montre l'importance d'un mode de vie actif (gaya hidup aktif) pour notre kesehatan.

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