把每一天当作人生最后一天。 ทำให้ทุกวันเหมือนวันสุดท้ายของชีวิต
"把每一天当作人生最后一天。做每一天都像是生命的最后一天。" (bǎ měi yī tiān dàng zuò rén shēng zuì hòu yī tiān.
zuò měi yī tiān dōu xiàng shì shēng mìng de zuì hòu yī tiān.) แนวคิดนี้หมายถึงการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ในทุกวัน เหมือนกับว่าเป็นวันสุดท้ายของชีวิต การทำเช่นนี้จะช่วยให้เราไม่ใช้ชีวิตไปอย่างสุ่มเสี่ยง แต่กลับมองเห็นคุณค่าของเวลาและการใช้ชีวิตมากขึ้น ตัวอย่างเช่น หากคุณมีความรู้สึกว่าทุกวันคือวันสุดท้าย คุณอาจจะมีความกล้าที่จะบอกคนที่คุณรักว่าคุณรักพวกเขา (告诉你爱的人你爱他们 gàosù nǐ ài de rén nǐ ài tāmen) หรือคุณอาจจะใช้เวลาไปเที่ยวกับเพื่อนๆ ทำกิจกรรมที่สนุกสนานแทนที่จะรอให้มีเวลาในอนาคต การมีความคิดนี้ช่วยเราเตือนใจให้เราทำทุกวันให้มีความหมาย เช่น การทำสิ่งที่เรารัก (做我们喜欢的事情 zùo wǒmen xǐhuān de shìqíng) หรือช่วยเหลือคนอื่น (帮助他人 bāngzhù tārén) เพื่อให้ทุกวันเป็นวันที่คุ้มค่าและมีความสุข ชีวิตนั้นสั้นมาก (生命很短暂 shēng mìng hěn duǎn zàn)，ดังนั้นการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพจิตที่ดีและความสุขในทุกๆ วันจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก!