Twelve steps Doze passos
Twelve Steps / Doze Passos O "Twelve Steps Program" (Programa de Doze Passos) é uma abordagem usada para ajudar pessoas a superar problemas como dependência.
Essa abordagem começou com Alcoólicos Anônimos (Alcoholics Anonymous - AA) e é usada em muitas comunidades.
1. We admitted we were powerless over alcohol—that our lives had become unmanageable.
- Nós admitimos que éramos impotentes sobre o álcool—que nossas vidas tinham se tornado incontroláveis.
- Pronúncia: /wiː ædˈmɪtɪd wiː wɜr ˈpaʊərləs ˈoʊvər ˈæl.
kə.
hɔl/ 2. Came to believe that a power greater than ourselves could restore us to sanity.
- Viemos a acreditar que um poder maior que nós poderia nos restaurar à sanidade.
- Pronúncia: /keɪm tuː bɪˈliːv ðæt ə ˈpaʊər ˈɡreɪtər ðən aʊərˈsɛlvz/ 3. Made a decision to turn our will and our lives over to the care of God as we understood Him.
- Tomamos a decisão de entregar a nossa vontade e nossas vidas aos cuidados de Deus como o entendíamos.
- Pronúncia: /meɪd ə dɪˈsɪʒən tuː tɜrn aʊər wɪl ænd aʊər laɪvz/ 4. Made a searching and fearless moral inventory of ourselves.
- Fizemos um inventário moral corajoso e detalhado de nós mesmos.
- Pronúncia: /meɪd ə ˈsɜrʧɪŋ ænd ˈfɪr.
ləs ˈmɔr.
əl ɪnˈvɛn.
tɔr.
i/ 5. Admitted to God, to ourselves, and to another human being the exact nature of our wrongs.
- Admitimos a Deus, a nós mesmos e a outra pessoa a exata natureza dos nossos erros.
- Pronúncia: /ædˈmɪtɪd tuː ɡɔd, tuː aʊrˈsɛlvz/ 6. Were entirely ready to have God remove all these defects of character.
- Estávamos completamente prontos para que Deus removesse todos esses defeitos de caráter.
- Pronúncia: /wɜr ɪnˈtaɪərli ˈrɛdi tuː hæv ɡɔd rɪˈmuːv/ 7. Humbly asked Him to remove our shortcomings.
- Pedimos humildemente a Ele para remover nossas deficiências.
- Pronúncia: /ˈhʌmbli æskt hɪm tuː rɪˈmuːv/ 8. Made a list of all persons we had harmed and became willing to make amends to them all.
- Fizemos uma lista de todas as pessoas que prejudicamos e ficamos dispostos a nos desculpar com todas elas.
- Pronúncia: /meɪd ə lɪst əv ɔl ˈpɜrsənz wiː hæd hɑrmd/ 9. Made direct amends to such people wherever possible, except when to do so would injure them or others.
- Fizemos desculpas diretas a essas pessoas sempre que possível, exceto quando isso pudesse feri-las ou a outros.
- Pronúncia: /meɪd dɪˈrɛkt əˈmɛndz/ 10. Continued to take personal inventory and when we were wrong promptly admitted it.
- Continuamos a fazer um inventário pessoal e quando estávamos errados, admitimos rapidamente.
- Pronúncia: /kənˈtɪn.
juːd tuː teɪk ˈpɜrsənl ɪnˈvɛn.
tɔr.
i/ 11. Sought through prayer and meditation to improve our conscious contact with God as we understood Him.
- Procuramos, através da oração e meditação, melhorar nosso contato consciente com Deus como O entendíamos.
- Pronúncia: /sɔt θruː prɛr ænd ˌmɛdɪˈteɪʃən/ 12. Having had a spiritual awakening as the result of these steps, we tried to carry this message to other alcoholics.
- Tendo tido um despertar espiritual como resultado desses passos, tentamos levar essa mensagem a outros alcoólatras.
- Pronúncia: /ˈhævɪŋ hæd ə ˈspɪrɪtʃuəl əˈweɪkənɪŋ/ Esses doze passos ajudam as pessoas a reconhecer suas dificuldades e a buscar ajuda.
Você pode notar que cada passo é um passo em direção à recuperação e ao crescimento pessoal.