Es mejor prevenir que curar. ป้องกันไว้ดีกว่าการรักษา
‘Es mejor prevenir que curar’ (เอส เมฮอร์ เปรเวนีร์ เค คูราร์) แปลว่า "ป้องกันไว้ดีกว่าการรักษา" เป็นคำพูดที่มีความหมายลึกซึ้งเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพและความปลอดภัยในชีวิตประจำวัน ในภาษาไทย เรามักจะพูดว่า "ป้องกันไว้ก่อนดีกว่า" เพื่อสื่อถึงความสำคัญในการทำให้เกิดความเสี่ยงน้อยที่สุดก่อนที่จะเกิดปัญหาขึ้น ตัวอย่างเช่น หากเราอยากจะหลีกเลี่ยงการเป็นหวัด เราควรทำตามวิธีการป้องกัน เช่น การล้างมือบ่อย ๆ และกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ หรือง่ายกว่านั้น การหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็ช่วยได้เช่นกัน ในภาษาSpanish มีการพูดถึงการป้องกันในหลายสถานการณ์ เช่น "Es mejor usar el cinturón de seguridad" (เอส เมฮอร์ อูซาร์ เอล ซินตูรอน เด เซการิดัด) แปลว่า "ดีกว่าที่จะใช้เข็มขัดนิรภัย" ตัวอย่างนี้แสดงถึงความสำคัญของการป้องกันอุบัติเหตุในรถยนต์ จึงสรุปได้ว่า การใช้แนวคิด ‘Es mejor prevenir que curar’ สามารถช่วยให้เรามีชีวิตที่ปลอดภัยและสุขภาพดีขึ้น แค่เราลงมือทำเรื่องง่าย ๆ เพื่อป้องกัน ก็สามารถลดความเสี่ยงต่อปัญหาหรือโรคภัยต่าง ๆ ได้อย่างมาก