每天坚持锻炼，身体会更加健康。 ออกกำลังกายทุกวัน ร่างกายจะยิ่งแข็งแรง
每天坚持锻炼，身体会更加健康。 (Měitiān jiānchí duànliàn, shēntǐ huì gèng jiā jiànkāng.) การออกกำลังกายทุกวัน ร่างกายจะยิ่งแข็งแรง การออกกำลังกาย (锻炼 - duànliàn) เป็นสิ่งที่สำคัญเพื่อให้สุขภาพดี คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการเดิน (散步 - sànbù) หรือวิ่ง (跑步 - pǎobù) ทุกวัน เมื่อคุณทำเป็นประจำ ร่างกายก็จะมีความแข็งแรงมากขึ้น ตัวอย่างง่ายๆ คือนักเรียนที่เริ่มฝึกโยคะ (瑜伽 - yújiā) ทุกเช้า ทำให้รู้สึกสดชื่น (精神焕发 - jīngshén huànfā) และมีสมาธิ (专注 - zhuānzhù) มากขึ้นในเรียน ถ้าเราออกกำลังกายทุกวัน (每天锻炼 - měitiān duànliàn) เช่น เต้นรำ (跳舞 - tiàowǔ) หรือเล่นฟุตบอล (踢足球 - tī zúqiú) ร่างกายจะพัฒนาขึ้นอย่างแน่นอน สรุปแล้ว การเคลื่อนไหวช่วยให้ชีวิตมีสุขภาพ และทำให้เรารู้สึกดีขึ้นทุกวัน (每一天 - měi yītiān) ดังนั้น ทำมันให้เป็นนิสัยนะ!