无病一身轻。 ไม่มีโรคคือความเบาในร่างกาย
无病一身轻 (wú bìng yī shēn qīng) แปลว่า "ไม่มีโรคคือความเบาในร่างกาย" ซึ่งหมายถึงเมื่อเราไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ ก็จะทำให้รู้สึกสบายและมีความสุข การไม่มีโรคทำให้เราสามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้อย่างมีพลังมากขึ้น ตัวอย่าง: ถ้าเราไม่มีไข้ (发烧, fā shāo) หรือความเจ็บปวด (疼痛, téng tòng) เราก็สามารถไปวิ่ง (跑步, pǎo bù) หรือเล่นกีฬา (运动, yùn dòng) ได้อย่างเต็มที่ สิ่งนี้ช่วยให้สุขภาพดี (健康, jiàn kāng) และทำให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น สรุป: 无病一身轻 (wú bìng yī shēn qīng) จึงเป็นการเตือนให้เราใส่ใจในสุขภาพ และรักษาตัวเองไม่ให้เกิดโรค เพราะวิถีชีวิตที่ปราศจากโรคนั้นนำมาสู่ความสุขและความเบาสบายในชีวิตประจำวัน