Olahraga membantu menjaga kesehatan. Le sport aide à maintenir la santé.

"Olahraga membantu menjaga kesehatan" est une phrase en Indonesian qui signifie "Le sport aide à maintenir la santé".

Olahraga (prononcé : [olahraga]) signifie "sport".

C'est une activité physique importante pour le corps.

Par exemple, jouer au football (bermain sepak bola) ou faire du jogging (lari) sont des types d' olahraga.

Membantu (prononcé : [membantu]) veut dire "aider".

Le sport nous aide à rester en forme.

Quand tu fais du sport, comme nager (berenang) ou faire du vélo (bersepeda), tu améliores ta condition physique.

Menjaga (prononcé : [menjaga]) signifie "maintenir" ou "protéger".

En pratiquant régulièrement un olahraga, tu peux maintenir un bon équilibre de ton corps.

Par exemple, si tu fais du yoga (yoga) régulièrement, ça aide à garder ton corps souple.

Kesehatan (prononcé : [kesehatan]) signifie "santé".

C'est important de prendre soin de sa kesehatan.

Quand on fait du sport, on peut éviter des maladies (penyakit) et avoir plus d'énergie (energi).

Pour résumer, "Olahraga membantu menjaga kesehatan" reflète l'idée que le sport est essentiel pour notre bien-être.

En faisant de l'exercice régulièrement, comme danser (menari) ou faire de la randonnée (mendaki), tu contribues à ta santé et à ton bonheur (kebahagiaan).

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