Cuidar de kesehatan
Cuidar de kesehatan (merawat kesehatan) itu sangat penting.
Dalam bahasa Portugis, kita bisa mengatakan "Cuidar da saúde".
(ku-i-dar da sau-dji) 1. Menjaga Pola Makan Salah satu cara untuk cuidar da saúde adalah dengan makan makanan yang sehat.
Contohnya, kita harus banyak makan buah dan sayur.
Dalam bahasa Portugis: "Devemos comer muitas frutas e vegetais." (de-ve-mos ko-mer mun-tas fru-tas i ve-je-ta-is) 2. Olahraga Secara Teratur Olahraga juga penting.
Cuidar do corpo (merawat tubuh) berarti kita harus berolahraga.
Misalnya, kita bisa berjalan kaki setiap pagi.
Dalam bahasa Portugis: "Podemos caminhar todas as manhãs." (po-de-mos ka-mi-nhar to-das as ma-nhas) 3. Tidur yang Cukup Tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan.
Kita harus tidur minimal 7 jam setiap malam.
Dalam bahasa Portugis: "Precisamos dormir pelo menos 7 horas por noite." (pre-ci-sa-mos dor-mir pe-lo me-nos sete o-ras por no-i-tche) 4. Minum Air yang Cukup Minum air juga penting untuk cuidar da saúde .
Kita perlu minum setidaknya 8 gelas air sehari.
Dalam bahasa Portugis: "Devemos beber pelo menos 8 copos de água por dia." (de-ve-mos be-er pe-lo me-nos o-i-to ko-pos dji a-gua por dji-a) Contoh Kalimat Saya akan memberikan beberapa contoh kalimat penting.
1. Bahasa Indonesia : Saya suka makan buah dan sayur.
Bahasa Portugis : Eu gosto de comer frutas e vegetais.
(eu gos-to dji ko-mer fru-tas e ve-je-ta-is) 2. Bahasa Indonesia : Saya berjalan kaki setiap pagi.
Bahasa Portugis : Eu caminho todas as manhãs.
(eu ka-mi-nho to-das as ma-nhas) 3. Bahasa Indonesia : Saya tidur 8 jam setiap malam.
Bahasa Portugis : Eu durmo 8 horas por noite.
(eu dur-mo o-i-to o-ras por no-i-tche) Dengan merawat kesehatan kita, berarti kita sudah melakukan cuidar da saúde .
(ku-i-dar da sau-dji)