영양 Nutrisi
영양 (Nutrisi) adalah zat yang diperlukan oleh tubuh manusia untuk berfungsi dengan baik.
Dalam Bahasa Korea, 영양은 인체가 정상적으로 작동하기 위해 필요한 물질입니다.
(Yeong-yang-eun inchega jeongsangjeogeuro jakdonghagi wihae piryo-han muljil-imnida.) Contohnya adalah karbohidrat, protein, dan lemak.
세 가지 중요한 영양소는 탄수화물, 단백질, 그리고 지방입니다.
(Se gaji jungyohan yeongyangso-neun tansuhwamul, danbaekjil, geurego jibang-imnida.) - Karbohidrat (탄수화물, tansuhwamul) memberikan energi.
탄수화물은 에너지를 제공합니다.
(Tansuhwamul-eun eneo-jireul jegonghamnida.) - Protein (단백질, danbaekjil) penting untuk memperbaiki sel-sel.
단백질은 세포를 복구하는 데 중요합니다.
(Danbaekjil-eun sepor-eul bokguhaneun de jungyohamnida.) - Lemak (지방, jibang) juga diperlukan, walaupun dalam jumlah yang tepat.
지방도 필요한데, 적절한 양이 중요합니다.
(Jibang-do piryo-hande, jeogjeolhan yang-i jungyohamnida.) Jadi, penting untuk mengonsumsi makanan yang seimbang agar tubuh mendapatkan semua 영양소 (yeongyangso) yang dibutuhkan.
균형 잡힌 식사를 통해 몸이 필요한 모든 영양소를 얻는 것이 중요합니다.
(Gyunhyeong japin siksa-reul tonghae mom-i piryo-han modeun yeongyangso-reul eodneun geosi jungyohamnida.)