Die Gesundheit ist das Fundament für Glück. สุขภาพเป็นพื้นฐานของความสุข
Die Gesundheit ist das Fundament für Glück.
(เสียง: ดิ เกซุนด์ไฮท์ อิสทฺ ดาส ฟุนดาเมนท์ ฟือร์ กลึค) แปลว่า "สุขภาพเป็นพื้นฐานของความสุข" นั้นหมายความว่า ถ้าเรามีสุขภาพดี เราจะรู้สึกมีความสุขในชีวิตมากกว่า เมื่อเราพูดถึงสุขภาพ (Gesundheit) มันไม่จำกัดแค่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตใจและอารมณ์ด้วย ตัวอย่างเช่น ถ้าเราออกกำลังกาย regelmäßig (เสียง: เรเกอแลช-มิท) หรือ "อย่างสม่ำเสมอ" จะทำให้ร่างกายเราแข็งแรง นอกจากนี้ยังช่วยให้จิตใจของเราแจ่มใส สุขภาพจิต (mentale Gesundheit) ก็สำคัญไม่แพ้กัน ให้ลองคิดถึงเวลาที่เรารู้สึกเครียด (Stress) (เสียง: ชเตรส) หากเราสามารถจัดการกับ Stress ได้ดี เราก็จะรู้สึกมีความสุขมากขึ้น ตัวอย่างอื่น ๆ เช่น การมีอาหารที่ดี (gesunde Ernährung) (เสียง: เกซุนเด อาแนอรูง) ซึ่งช่วยเสริมสร้างสุขภาพ ทำให้เรามีพลังในการทำกิจกรรมต่าง ๆ เช่น การไปเรียนหรือทำงาน ดังนั้น, die Mischung aus körperlicher Gesundheit und mentaler Gesundheit (เสียง: ดี มิสชุง เอาืร์ส เคอร์ปเลอริเคอร์ เกซุนด์ไฮท์ อุน เมนทาเลอร์ เกซุนด์ไฮท์) หรือ "การผสมผสานระหว่างสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิต" เป็นสิ่งสำคัญที่จะนำไปสู่ความสุขในชีวิต ท้ายที่สุด, เราควรให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพ (Gesundheitsvorsorge) (เสียง: เกซุนด์ไฮต์สฟอร์ซอเก) เพื่อสร้างพื้นฐานที่แข็งแรง สำหรับความสุขในทุก ๆ วัน!