A family that eats together, stays together. ครอบครัวที่ทานข้าวด้วยกันอยู่ด้วยกันด้วยความสุข
"A family that eats together, stays together." หมายถึง ครอบครัวที่ใช้เวลาร่วมกันในการทานอาหารมักจะมีความสุขและความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งขึ้น การทานข้าวด้วยกันช่วยให้สมาชิกในครอบครัวมีโอกาสพูดคุย แชร์เรื่องราว และสร้างความเข้าใจซึ่งกันและกัน ตัวอย่างเช่น ในตอนเย็น คุณพ่อและคุณแม่อาจจะทำอาหารและให้ลูกๆ มาช่วยกันจัดโต๊ะ ซึ่งเป็นเวลาที่ทุกคนสามารถพูดคุยเกี่ยวกับวันที่ผ่านมา (talk about their day) และสร้างความทรงจำที่ดี ร่วมกัน (create good memories together).
การทานอาหารด้วยกันยังทำให้สมาชิกในครอบครัวรู้สึกเป็นหนึ่งเดียว (feel united) และมีความรักต่อกันมากขึ้น "Eating dinner together" (อีทติง ดีเนอร์ ทูเกเธอร์) เป็นสิ่งที่ทำได้ง่าย และไม่จำเป็นต้องมีอาหารหรูหรา แค่เป็นอาหารถูกใจและใช้เวลาอยู่ด้วยกันก็พอ นอกจากนี้ ยังมีคำพูดที่สำคัญอีกเช่น "Family meals strengthen bonds" (ฟามิลี่ มีลส์ สเตรงเธน บอนด์ส) ที่บอกว่า การมีมื้ออาหารร่วมกันทำให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น ดังนั้น การทานข้าวร่วมกันจึงเป็นกิจกรรมง่ายๆ ที่ช่วยให้ครอบครัวมีความสุข และช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างกันในชีวิตประจำวันค่ะ