อย่าประเมินค่าตนเองต่ำไป Jangan meremehkan diri Anda sendiri
'อย่าประเมินค่าตนเองต่ำไป' (yà bprà-me-n kâa ton eng tàm bpai) adalah ungkapan dalam bahasa Thai yang berarti "Jangan meremehkan diri Anda sendiri." Artinya, kita tidak boleh merasa rendah diri atau menganggap kemampuan kita tidak berarti.
Setiap orang memiliki nilai dan potensi masing-masing.
Contoh: 1. Jika Anda mendapatkan nilai yang tidak bagus di sekolah, jangan berpikir, "Saya bodoh" (ผม/ฉันโง่ - phǒm/chán ngôh).
Sebaliknya, katakanlah, "Saya akan belajar lebih giat" (ฉันจะเรียนให้ขยันมากขึ้น - chán jà rian hâi khá-yan mâak khûen).
2. Saat Anda ingin mencoba sesuatu yang baru, misalnya olahraga atau hobi, ingatlah bahwa semua orang mulai dari nol.
Jika Anda berpikir, "Saya tidak bisa melakukannya," ubah pikiran itu menjadi, "Saya bisa belajar pelan-pelan" (ฉันสามารถเรียนรู้ได้เรื่อยๆ - chán sâ-mâat rian rúu dâi rʉ̂ay-rʉ̂ay).
Pesan utama dari ungkapan ini adalah pentingnya percaya pada diri sendiri dan menghargai kemampuan yang kita miliki.
Dengan demikian, kita bisa mencapai hal-hal besar dan tidak merasa terbeban dengan keraguan.