2026 sangseek.com selection: restaurants & cafes
Have a look if you are looking for a recently opened hotel

Thai | English

You cannot buy health; you must earn it. คุณไม่สามารถซื้อสุขภาพได้ คุณต้องสร้างมันขึ้นมา

"You cannot buy health; you must earn it." (ยู แคนเน็ท บาย เฮลธ์; ยู มัสเอิร์น อิท) หมายความว่า เราไม่สามารถซื้อสุขภาพได้เหมือนกับการซื้อของใช้ทั่วไป แต่เราต้องสร้างและดูแลสุขภาพของเราเองด้วยการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณต้องการมีสุขภาพดี คุณไม่สามารถใช้เงินซื้ออาหารที่ดีหรือออกกำลังกายแทนตัวเองได้ แต่คุณต้องกินผักและผลไม้ (vegetables and fruits) และออกกำลังกาย (exercise) ด้วยตัวเองอย่างสม่ำเสมอ อีกตัวอย่างหนึ่งคือ ถ้าคุณอยากมีสุขภาพจิตที่ดี (mental health) คุณไม่สามารถจ้างใครให้มาทำให้รู้สึกดีได้ แต่คุณต้องทำกิจกรรมที่ชอบ เช่น การอ่านหนังสือ (reading books) หรือการทำสมาธิ (meditation) เพื่อให้จิตใจของคุณมีความสุข ดังนั้น การดูแลสุขภาพ ต้องใช้ความพยายามและมีวินัย (discipline) ในการทำสิ่งที่ดีให้กับร่างกายและจิตใจของเราเอง.