Thể trạng tốt thì tinh thần mới sáng. Tubuh yang sehat membuat pikiran jernih.
"Thể trạng tốt thì tinh thần mới sáng.
Tubuh yang sehat membuat pikiran jernih." artinya adalah pentingnya kesehatan fisik untuk kesehatan mental.
Di dalam bahasa Vietnam, "Thể trạng" (thể trạng) berarti "kondisi fisik", "tinh thần" (tinh thần) berarti "jiwa" atau "mental", dan "sáng" (sáng) berarti "terang" atau "jelas".
Jadi, saat kamu memiliki tubuh yang sehat, kamu akan merasa lebih bahagia dan memiliki pikiran yang lebih jernih.
Contohnya, ketika kamu berolahraga secara teratur, tubuhmu akan lebih bugar (cơ thể khỏe mạnh) dan ini dapat membantu kamu merasa lebih energik (cảm thấy năng động).
Jika kamu merasa energik, kamu akan lebih mampu fokus (tập trung) dalam belajar oder bekerja.
Sebaliknya, jika tubuhmu lemah (yếu kém), kamu mungkin akan merasa lelah (mệt mỏi) dan tidak dapat berkonsentrasi dengan baik (không thể tập trung tốt).
Ini menunjukkan pentingnya menjaga kesehatan fisik agar pikiran menjadi lebih jernih.
Jadi, ingatlah bahwa "tubuh sehat (tubuh khỏe mạnh) bisa membantumu berpikir jernih (nghĩ rõ ràng)."