A saúde é um patrimônio a zelar. สุขภาพคือมรดกที่ต้องดูแล.
A saúde é um patrimônio a zelar.
(อา ซาอูดี เอ อุม ปาเตรีมอน อา เซลาร์) หมายความว่าสุขภาพคือมรดกที่ต้องดูแล สุขภาพของเราเป็นทรัพย์สินที่สำคัญมาก เพราะเมื่อเรามีสุขภาพดี เราก็สามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตัวอย่าง เช่น เพื่อให้มีสุขภาพดี เราควรออกกำลังกาย (exercitar-se - เอเซอร์ซิตาร์-เซ) อย่างน้อย 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ และกินอาหารที่มีประโยชน์ (alimentos saudáveis - อาลีเมนโตส ซาอูดาเวิส) เช่น ผักและผลไม้ (verduras e frutas - เวร์ดูราส อี ฟรูตัส) ถ้าเราไม่ดูแลสุขภาพ (cuidar da saúde - คุยดาร์ ดา ซาอูดี) เราอาจเสี่ยงต่อการเจ็บป่วย (doença - โดเอนซา) ซึ่งอาจทำให้เราไม่สามารถทำในสิ่งที่เรารักได้ ดังนั้นการดูแลสุขภาพจึงเป็นหน้าที่ของเรา (responsabilidade - เฮสปอนซาบิลิดาเด) และมันคือการลงทุนในอนาคต (investimento no futuro - อีนเวสตีเมนตู โน ฟูตูรู) ที่จะทำให้เรามีชีวิตที่ดีขึ้นในระยะยาว ดังนั้นนึกเสมอว่า "A saúde é um patrimônio a zelar." (อา ซาอูดี เอ อุม ปาเตรีมอน อา เซลาร์) เราต้องดูแลสุขภาพของเราให้ดีที่สุดเพื่อชีวิตที่มีความสุข!