笑一笑，十年少 Rire est la meilleure médecine
L'expression '笑一笑，十年少' (siu3 jat1 siu3, sap6 nin4 siu3) se traduit littéralement par "Un rire, dix ans de moins." Cela signifie que rire a des effets bénéfiques sur notre santé et notre bien-être.
第一， 这个表达告诉我们，笑对身体和心理健康是有好处的。 (dài yī, zhè ge biǎo dá gào sù wǒ men, xiào duì shēn tǐ hé xīn lǐ jiàn kāng shì yǒu hǎo chù de) Cela signifie que, lorsque nous rions, notre corps libère des endorphines, qui nous rendent heureux.
例如，如果你和朋友一起看搞笑电影，(lì rú, rú guǒ nǐ hé péng yǒu yī qǐ kàn gǎo xiào diàn yǐng) par exemple, lorsque vous regardez une comédie avec des amis, vous allez rire ensemble.
Rire renforce les liens entre amis et améliore votre humeur.
第二，经过科学研究， (dèng yī, jīng guò kē xué yán jiū) des études scientifiques montrent que les personnes qui rient régulièrement sont souvent plus positives et moins stressées.
这也显示了“笑是一种良药”的道理，(zhè yě xiǎn shì le “xiào shì yī zhǒng liáng yào” de dào lǐ) ce qui démontre que "rire est une sorte de médecine." 所以，无论是看喜剧，(suǒ yǐ, wú lùn shì kàn xǐ jù) alors, que ce soit regarder des comédies, jouer à des jeux amusants, ou passer du temps avec des amis, essayez de rire plus souvent! 总之，(zǒng zhī) En résumé, rire est une manière naturelle de se sentir mieux et de rester jeune.
Alors, n'oubliez pas de sourire et de rire chaque jour!