수정하기 - 독감 치료 과정에서 주의할 점 5가지

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독감 치료 과정에서는 항바이러스제 투여나 대증요법만큼 환자 스스로 지켜야 할 수칙이 중요합니다. 다음 다섯 가지를 꼼꼼히 살펴보세요.    첫째, 항바이러스제는 되도록 증상 발현 후 48시간 이내에 투여를 시작하고 처방된 용법·용량을 끝까지 지켜야 합니다. 인플루엔자 치료의 핵심은 바이러스 증식을 조기에 억제하는 것인데, 복용 시기를 놓치면 약효가 떨어집니다. 또한 약을 중간에 끊으면 바이러스가 다시 증식하거나 <a href='https://sangseek.com/sangseeks/내성균/ko'>내성균</a>이 생길 수 있으므로 반드시 처방받은 기간만큼 꾸준히 복용해야 합니다. 부득이 복용을 잊었을 때는 다음 약 복용 시간까지 기다린 후 재개하되, 두 배로 늘려 먹는 일은 절대 피합니다.    둘째, 해열·진통제나 기침·가래 완화제를 사용할 때는 권장 용량을 준수하고, 특히 어린이에게 아스피린 성분(살리실산계)을 투여하지 않도록 주의해야 합니다. 잘못된 용량으로 고열을 억제하다 보면 간·신장 독성이나 위장장애가 생길 수 있습니다. 성인이라도 술을 마신 직후나 간 기능이 떨어진 상태에서는 타이레놀(아세트아미노펜)도 신중히 써야 하므로, 복용 전 반드시 약사·의사와 상의하세요.    셋째, 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 영양공급, 그리고 절대적 안정을 지켜야 합니다. 고열과 발한으로 체내 수분·전해질이 손실되기 쉬우니 물이나 이온음료를 자주 마셔 탈수를 예방하세요. 또한 고단백 식품과 비타민·미네랄이 풍부한 과일·채소를 섭취해 면역세포가 잘 기능하도록 돕고, 가벼운 수면이라도 충분히 취해 몸의 회복 속도를 높입니다. 무리한 운동이나 일상복귀는 증상이 완전히 호전된 뒤에 시작해야 합니다.    넷째, 타인에게 바이러스를 전파하지 않도록 철저한 격리와 위생관리를 해야 합니다. 독감 환자는 기침·재채기를 할 때 수 만 개의 바이러스를 공기 중에 뿜어내므로, 가급적 별실에 격리하고 외출을 자제합니다. 마스크를 쓸 땐 코와 입을 완전히 가리도록 착용하고, 기침 예절을 지킨 뒤에는 흐르는 물에 30초 이상 손을 씻거나 70% 이상 알코올 손소독제를 사용하세요. 사용한 수건·침구류는 60℃ 이상 온수로 세탁하고 충분히 건조해야 바이러스가 살아남지 않습니다.    다섯째, 호흡 곤란·흉통·혈압 저하 같은 중증 악화 징후나 3일 이상 이어지는 고열, 의식 변화가 보이면 즉시 의료기관에 연락해야 합니다. 특히 노인·영유아·임산부·천식·당뇨·심장병·신장질환자 등 고위험군은 합병증 발생률이 높으므로 평소보다 더 빈번히 증상을 체크하고, 평소 복용 중인 약물이 있다면 의사와 상의해 용량 조절이 필요한지 상담하세요. 아무리 가벼운 감기 증상처럼 보여도 2차 세균성 폐렴이나 중이염, 심·신경계 합병증으로 진행될 수 있으므로 ‘조금만 견디면 낫겠지’ 하는 생각은 금물입니다.