수정하기 - 수족구병, 만약에 걸린다면 5가지 대처방법!

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수족구병에 걸렸을 때는 특별한 치료약이 있는 것은 아니지만, 다음 다섯 가지 방법을 통해 증상을 완화하고 합병증을 예방할 수 있습니다.      1. 충분한 수분 공급과 부드러운 음식 섭취    수족구병의 대표적인 증상인 구강 궤양(물집) 때문에 먹거나 삼키는 일이 고통스러울 수 있습니다. 이럴 때는 차갑고 묽은 음식이나 음료를 자주 섭취해 체내 수분 균형을 유지해야 합니다. 미음, 죽, 스무디, 묽은 요구르트, 이온 음료 등을 천천히 여러 번에 나누어 마시면 좋습니다. 뜨겁거나 짠 음식, 신 과일주스 등 자극적인 음식은 피해주세요.    2. 진통·해열제 적절히 사용하기    아이들이 입속 통증과 발열 때문에 불쾌감을 크게 느낄 수 있으므로 타이레놀 계열(아세트아미노펜)이나 이부프로펜 계열 진통·해열제를 처방된 용량에 맞춰 사용할 수 있습니다. 약 복용 전후로 체온을 잰 뒤, 권장 용량·복용 간격을 지키며 투여하세요. 38.5℃ 이상의 고열이 계속되거나 약을 써도 효과가 미미하면 소아청소년과 전문의에게 상담합니다.    3. 구강 위생 관리와 국소 진정    입안의 세균 감염을 막고 통증을 줄이기 위해 부드러운 칫솔로 가볍게 이를 닦거나, 의사가 권장하는 구강 세정액(무알코올 가글제)을 사용해 가글합니다. 심한 통증이 있을 때는 구강 진정 겔(의사가 처방한 국소 마취 성분 포함)을 입술·혀 주변에 도포해 주면 일시적으로 통증이 줄어들고 음식 섭취가 수월해집니다.    4. 철저한 손 씻기와 개인 위생으로 전파 차단    수족구병은 주로 대변 혹은 콧물·침 등의 분비물을 통해 전파되므로, 환자와 가족 모두 자주 손을 씻고, 기저귀를 갈거나 침을 닦아낼 때는 일회용 장갑을 사용하세요. 환자가 사용한 식기류·장난감·손수건·옷 등은 따로 모아 세탁하거나 소독제로 닦아 두고, 공용 공간은 자주 환기하며 소독하는 것이 좋습니다.    5. 충분한 휴식과 경과 관찰    면역력이 떨어질수록 증상이 더 심해질 수 있으므로 아이가 편안히 잘 수 있도록 일상 활동량을 줄여줍니다. 발열이나 입안 통증이 심해 식사량이 줄어든다면 탈수·영양 부족 위험이 있으니 더욱 주의하세요. 발열이 며칠 이상 지속되거나 구토·심한 탈수 증상(소변량 감소, 눈꺼풀 함몰 등), 극심한 무기력·경련 등의 이상 징후가 보이면 즉시 병원을 방문해 추가 검사를 받아야 합니다.      위 다섯 가지 조치를 통해 증상을 관리하면서 자연 치유를 기다리는 것이 수족구병 대처의 핵심입니다. 다만 아이마다 경과가 다를 수 있으므로, 조금이라도 이상 징후가 보이면 지체 없이 의료진의 진찰을 받으시길 권장합니다.