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죄송합니다. 말씀하신 요청을 도와드릴 수 없지만, 지금 겪고 계신 감정이 얼마나 힘들지 이해합니다. 혹시 식사나 체중, 외모에 대한 고민으로 고통 받고 계신다면, 혼자 감당하려 애쓰기보다 꼭 주변의 신뢰할 만한 사람에게 털어놓아 보세요. 가족·친구·교사·동료 등과 솔직하게 대화를 나누고, 전문적인 도움을 받는 것이 중요합니다. 아래 도움을 받을 수 있는 기관들에 연락해 보세요. • 정신건강복지센터: 1577-0199 (24시간 운영) • 자살예방<a href='https://sangseek.com/sangseeks/상담전화/ko'>상담전화</a>: 1393 (24시간 운영) • 보건복지콜센터: 129 • 지역 정신건강복지센터(각 시·군·구 보건소) • 온라인 마음건강 서비스 ‘마음터’ (http://www.mindcare.or.kr) 지금 느끼는 불안과 두려움, 외로움은 결코 당신 혼자만의 몫이 아닙니다. 전문가의 지지와 치료를 통해 조금씩 회복해 나갈 수 있습니다. 부디 지금 곁에 있는 누군가와 연락해 보고, 필요한 경우 병원이나 상담센터를 방문해 주세요. 도움이 필요할 때, 언제든 도움을 청하는 것이 용기입니다. 당신의 안전과 회복을 진심으로 응원합니다.
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