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수정하기 - 양파를 이용한 슬로우 쿠커 레시피는?
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양파를 듬뿍 사용한 슬로우 쿠커 레시피로 ‘양파 스튜’를 추천해드릴게요. 양파의 달콤함이 천천히 우러나면서 깊은 맛을 내는 요리로, 고기와 함께 조리하면 더 맛있답니다. 재료: - 양파 4~5개 (중간 크기, 채 썬 것) - 소고기 (국거리용 또는 찜용) 500g - 마늘 3쪽 (다진 것) - 당근 1개 (두껍게 썬 것) - 감자 2개 (깍둑썰기) - 토마토 페이스트 2 큰술 - 소고기 육수 또는 물 2컵 - 올리브유 2 큰술 - 소금, 후추 적당량 - 허브 (타임이나 로즈마리) 약간 만드는 법: 1. 먼저 소고기에 소금과 후추로 간을 해주고, 팬에 올리브유를 두른 후 겉면을 노릇하게 구워줍니다. 완전히 익히기보다는 겉에 색이 잡힐 정도만 해주세요. 2. 슬로우 쿠커 바닥에 채 썬 양파를 깔아줍니다. 양파는 많이 넣으면 넣을수록 스튜가 더 달콤하고 진한 맛이 나요. 3. 볶은 고기를 양파 위에 올리고, 다진 마늘, 두껍게 썬 당근, 감자도 함께 넣습니다. 4. 토마토 페이스트도 위에 올리고, 소고기 육수 또는 물 2컵을 부어 줍니다. 5. 허브를 넣고 뚜껑을 닫은 후, 슬로우 쿠커를 ‘낮은 온도(LOW)’에 맞추고 6~8시간 정도 조리합니다. 6. 조리가 끝난 후 간을 한 번 더 맞추고, 필요하면 소금이나 후추를 추가해 주세요. 요리가 완성되면 부드럽고 달큰한 양파가 국물과 고기와 잘 어우러져 따뜻하고 깊은 맛의 스튜가 완성돼요. 밥이나 빵과 곁들여 먹으면 정말 좋습니다. 팁: - 양파를 많이 넣으면 국물이 자연스럽게 걸쭉해지니 농도 조절을 위해 육수 양을 조절해 보세요. - 기호에 따라 버섯이나 셀러리, 파슬리 등을 추가하는 것도 추천합니다. - 만약 고기 대신 채식 스튜를 만들고 싶다면 고기 없이 양파, 버섯, 당근, 감자, 콩 등을 넣고 조리하면 됩니다. 이렇게 슬로우 쿠커를 이용해 양파 스튜를 만들면, 번거롭게 불 옆에 오래 있을 필요 없이 재료만 넣고 천천히 끓이기만 하면 되니 매우 간편하고 만족스러운 한 끼가 될 거예요!
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