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수정하기 - 요구르트 100g의 칼로리는 얼마인가요?
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요구르트의 칼로리는 제품의 종류와 제조 방법에 따라 다소 차이가 있을 수 있지만, 일반적으로 플레인 요구르트 100g 기준의 칼로리는 약 60~80칼로리 정도입니다. 만약 <a href='https://sangseek.com/sangseeks/설탕/ko'>설탕</a>이 첨가된 요구르트나 맛이 첨가된 요거트(예: 과일 맛)일 경우 칼로리가 더 높아질 수 있습니다. 따라서, 구매하는 요구르트의 라벨을 확인하는 것이 가장 정확한 칼로리 정보를 얻는 방법입니다.
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