밥만 먹으면 잠이 온다고? 어떻게 해결할까?
작성: sangseek | 게시 날짜: 2021/06/22 | 조회수: 970
상식이 경험이다.
정답은 간단하다.
적게 먹으면 된다.
보통 잠이 오는 이유는 많이 먹었기 때문이다.
국과 같이 먹는다면 국을 최대한 적게 먹어라.
그리고 소화가 잘 되지 않는 음식은 최대한 적게 먹어라.
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별을 노래하는 마음 [2024년 03월 21일]
있는지, 어떻게 작용되는지 관련된 모든 정보들을 찾고 공부하게 됐습니다. —> 중간 요약 정리 - 절박뇨, 혈뇨, 배뇨통 등의 방광염 증상을 겪으며 병원 처방 받음 - 병원약으로 당장 해결은 되도 면역력 약해질...
창원 신비성형외과 [2024년 03월 13일]
어떻게 해결할수 있는지 이번시간을 통해 보다 자세히 알아보고 살펴보도록 하겠습니다. 밥먹으면... 증상으로 밥 뿐만아니라 무엇인가를 섭취하고 나면 잠이 쏟아지는 증상을 뜻합니다. 여러가지 원인이 있지만...
Hi There! ◡̈ [2024년 03월 11일]
약을 먹으면 부작용 때문에 또 다른 문제가 생길까 두렵기도 했죠. 그래서 고지혈증 약은 일단 뒤로하고, 다른 방법을 모색하기로 했습니다. 어떻게 해야 할지 막막했지만, 가족을 위해서라도 더 안전한 방법을...
20년경력 한의학박사 노충구 원장의 '뇌'이야기 [2024년 03월 08일]
분명 약을 먹으면 틱증상은 좋아집니다. 하지만 약물에 포함된 도파민 성분은 그 부작용으로... 지금도 어떻게 해야 할지 몰라 난감한 부모님들을 위해, 이제부터 뇌움한의원 치료가 도움이 되는 경우를...
행복은스스로느끼는것 [2024년 03월 06일]
맛있는거 먹으면서 토닥토닥 술이 절로 술술술 들어감 주말이라고 확실히 평일런치 보다 더 괜찮음... 우리집 코 앞에 널린 찜빵집들이 더 맛있을듯 스벅에 들랴서 차 한잔 마시고 잠온다고 후퇴,,, 더...
으 ㅇ요 ㅏ7 [2024년 03월 04일]
저녁 해결하긔 ㅋ 한 5시부터 뭐 먹을지 고민 겁나 했는데 ㅎ 비싼 거 먹을까 싼 거 먹고 불쌍한 척 할까... 무챠우만 그린 거 좀 보세요 넘 귀엽죠 어떻게 사랑 안 해 오랜만에 애프터밀~~!~!! CLT는 진짜 내 최애...
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먹고 어떻게 살이 쪄요? 물에 밥을 말아 먹었겠지요.' ...라고 응수하는 예능인의 농담을 들은 적 있다. 물에 밥 말아먹는 정도면 살이 안 찔 수 있다고 본다. 그러나 그 물밥을 '많이' 먹으면 무조건 찐다. 많이...
건강정보 ARM [2024년 03월 01일]
시기를 어떻게 보내야 할지 미리 생각해 보시는 것이 좋았어요. 과거에는 갱년기에 나타나는 문제를... 밥만 먹으면 피로가 몰려오며 잠이 많아지기도 했어요. 반대로 제대로 숙면을 취하기 힘들어 불면증을...
도짱의 의식주 [2024년 02월 26일]
병원갔다온다고 피곤하고 나도 피곤하고 ㅋㅋㅋ 어서 밥먹어야지 오후에는 문화센터 일정이 있어서... 오늘도 어떻게 하루가 다 지나갔당 귀염둥이 아가를 재우면서 나의 하루도 끝 매일매일 바쁘게 살고...
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A+ 선우 맞춤형 산후케어 동탄지사 [2024년 02월 15일]
규칙적인 식사는 변비 예방 및 해결, 모유수유 증가에 도움이 된다. 2.단백질 섭취를 늘린다.특히... 감소에서 온다고 연구결과 밝혀짐) 4.체온과 비슷한 물을 자주 섭취한다.탈수예방,변비예방,모유 증가에...
어쩌다 하는 블로그 [2024년 02월 14일]
저녁까지 해결ㅋㅋ 요것은 대설주의보 내린날 눈 많이 온다고 어린이집 차량 운행도 안한날 아이스크림... 등등 먹으면 안된다고 하셨고 밀가루, 단거 절대 먹지 말고 채식 하라고 하심.. 아니.. 밀가루를 어떻게...
누구나 다 아픔을 안고 산다 [2024년 02월 12일]
^0^ 어찌됐든 점심으로 엄마밥 먹었다는거~ 역시나 엄마는 막내딸 온다고 생선을 준비하셨다. 정말... 나는 확실히 하루종일 밥만 먹으면 뭔가 질리는 느낌이다. 하루 식사 중 빵이 한번은 들어가줘야 발란스가...
EAT, PLAY, LOVE [2024년 02월 08일]
어떻게 보면 쉽게 말할 수 없는 부분이 이러한 건데 우연하게 필요한 약을 잘 구매하게 돼서 만족스러웠던 것 같아요. 부부의 해결사가 되어준 제품이라 애정이 가고 뭔가 정이 갔답니다. 문제를 해결하지...
엉뚱발랄 수민이와 에듀 & 라이프 [2024년 02월 05일]
갑자기 찾아오는 열감과 가슴 두근거림은 제가 어떻게 할 수 있는 일이 아니더라고요. 성격이 점점... 그런데 먹으면 먹을수록 호르몬제 부작용이 찾아오더라고요. 당장 급한 불부터 끄려고 열심히 챙겼지만...
수고했어 오늘도 [2024년 01월 29일]
잠을 아무리 오래 자도 자꾸 피곤하고 밥만 먹으면 바로 졸리기도 해서 저는 그저 피로가 누적이 된 줄... 그럼 이 누에를 어떻게 먹을 수 있게 만들었나 궁금해서 여쭤봤더니 특허를 받은 특별한 기술력을 통해서...
청담부부한의원 다이어트 클리닉 [2024년 01월 26일]
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쓰여진 [+] [2024년 01월 24일]
-> 배고플땐 : 난 탄수화물이 부족해서 잠이 안온다고 판단해서 밥한숟가락을 물에 말아서 먹는다.... 잠 자려는 나의 계획과 욕심이 제대로 안되어도 내가 어떻게 할 수 있는 부분이 아니다. 아무리 잠자기 좋은...
TO-MORO-W [2024년 01월 13일]
아픈데 어떻게 잠이 오냐는 질문은 받지 않겠습니다. 인생이 아파도 잠은 오잖아요? 제가 몇년을 잠을 잘 못자고, 그것에 집착하던 사람이라 잠이 온다고 말하는 손님을 보면 행복해지나봅니다... 여러분...
시간과 겨루는 블로그 [2024년 01월 10일]
아침을 먹으면 요가 끝나도 배가 안 고플 때가 많아서 커피도 맛있다 이날 왠지 기분이 너무 안... 사람과 어떻게든 되겠지 하는 사람이 있는데 개미씨는 전자인 것 개미씨가 할 수 있는 것은 질문하는 것 나의...
내 이름은 보돌 [2024년 01월 08일]
언니도 진짜 몇년만에 온다고. 다들 부모님 집이 여기에 없으니까 올 일이 없다고 하는구만. 나도 내가... 돼갈을 굽굽하고 쌈싸먹으면서 냠냠. 이 날은 냉면보다, 상추에 밥 넣고 싸먹고 싶어서 그렇게 먹었더니...
건강 마이더스 [2024년 01월 07일]
사실 모든 병이 별 것 아닌 사소한 것에서 부터 시작되기 때문에 매일 어떤 것을 먹고 어떻게... 오랫동안 장기간 가공된 음식을 먹으면 몸이 이상해질 수밖에 없는데요. 비타민이나 미네랄처럼 대사를 도와줄 수...
광지한의원 박미경 원장 (수, 토 진료) [2024년 01월 07일]
도대체 낮에 왜 졸린 것이며 어떻게 극복해야 할까요? 저도 사실 환자였는데요, 학창시절 아침에 못... 졸음이 해결되지 않으면 한의학적 치료 필요 어떠세요? 여러 가지 주간에 졸음 쫓는 법, 공부할 때 잠 깨는...
잊혀지지 않는 하나의 눈짓이 되고 싶다 [2023년 12월 30일]
여드름 어떻게 해결해야 하는지 알아봤었는데요 오늘 포스팅은 제가 극복한 후기에 대해 공유해보는... ㅎㅎ 더불어 오메가3+커큐민 조합에 대해서도 알려주셨는데 이 조합으로 먹으면 염증관리에 훨씬 더...
내공간. [2023년 12월 28일]
회사 친한 분들이랑 애들 방학인데 어떻게 하냐고 서로 이야기를 했다. 사정은 피차 마찬가지... 엄마가 나 아침 안먹고 가면 하루종일 걱정하고 (잔소리도 하고) 밖에서 밥 사먹으면 큰일나는 것처럼 말하고...
별하나 나하나 이야기~ [2023년 12월 27일]
유독 밥만 먹으면 잠이 쏟아지고 그와 동시에 살이 찌는 것 같아 처음에는 단순히 컨디션 문제라고... 탓에 어떻게 해야하나 고민이 많았는데 이 아이 하나로 간단하게 해결할 수 있을 것 같아서 마음이 확...
La Viajera [2023년 12월 26일]
나는 엄마한테 청국장만 있으면 된다고 했지만 사위랑 같이 온다고 불고기에, 계란말이에, 나물까지 차려놓은 밥상을 보니 침이 꼴깍 넘어갔다. 자리에 앉자마자 청국장에 밥 비벼서 허겁지겁 먹었는데, 내가...
친절한 새디 [2023년 12월 21일]
어떻게 하고 있나 지켜보고 있으니 이거 니꺼 맞냐며 물어보는 경우는 뭐야 그럼 진동벨 왜 준건지.. 친한 동생이 집앞까지 온다고 해서 근처 군산 오징어, 후식은 설빙 나름 기대하고 갔는데 양이 너무 적어 한국...
쌍둥맘의 소소한 하루 [2023년 12월 21일]
특히 빈속에 먹으면 더 좋지 않을 수 있으며 커피 말고도 에너지드링크나 카페인이 포함되어 있는... 이걸 어떻게 복합적으로 관리하느냐가 문제잖아요. 조금 고민이 되려고 하던 찰나에 뒤이어서 위 기능...
예예맘의 다락방 [2023년 12월 13일]
문제는 해결이 잘 안되더라고요. 판토텐산 여드름 패치와 구매 여드름하고 면역을 어떻게든 다시... 하루에 3정씩 먹으면 되는 분량이라고 해요. 아무래도 3정씩 먹는 게 부담일수도 있지만 알약크기가 작아서...
머니깽의 Road to Success [2023년 12월 12일]
배고프면 잠 안오는 거 밥먹으면 바로 동물이 되어 버려서 잠부터 쏟아지는 거 food comma가 온다 근데... 제품을 어떻게 생각하는지 나온다고 개인적으로 생각한다 패키징에 관심이 많은 나같은 인간은...
배고픈 일상♥ [2023년 12월 09일]
있는건 어떻게 알고~ 계란 흰자 야무지게 먹었네요! 12월은 술모임, 연말모임 등 행사도 많아서 살찌기 쉬운 달인데 그런날 없을 때 미리 미리 샐러드 챙겨 먹으면서 직장인다이어트 시작하세요!! 얼마 안남은 23년...
계장쟁이 @ 면봉 [2023년 12월 07일]
뿌꾸는 밥을 먹으면 곧바로 똥을 휘갈긴다. 내가 잠들기 직전에 뿌꾸에게 밥을 주었으니, 분명 이 놈이... 아직 책을 다 읽지 않아서, 대체 이 고통을 어떻게 해결해야하는지에 대한 솔루션이 뭔지는 모르겠다....
웨인만 [2023년 11월 03일]
유독 밥만 먹으면 졸음이 쏟아지는 분들이 있습니다. 식사 후 졸림은 자연스러운 현상이지만 졸음의... 머리와 손, 발 등 신체 다양한 부분에서 혈액이 부족해지고 몸이 나른해져 잠이 온다고 느끼게 됩니다....
사랑이와 행복한 육아 [2023년 10월 10일]
나타나며 어떻게 해결해야 하는지 알아보도록 할게요! 체하는 원인 아이들은 성인에 비해 소화기관이... 많이 먹으면 쉽게 체할 수 있어요 또는 선천적으로 위장의 기능이 약하거나 평소에 잘 씹지 않고 빨리...
생각하는 소나무님의 블로그 [2023년 10월 06일]
그렇다 보니까 생활하는데도 여러 가지 지장이 생겨서 이건 정말 빠르게 치료하든 어떻게 해결해야겠다... 보니까 배송비는 그냥 쭉 무료이고 배송 기간도 평균 3, 4일이고 길어봤자 일주일 안에는 다 온다고...
설날 이틀 전에 태어난 그녀의 이야기 [2023년 09월 07일]
저녁에 이것만 먹으면 살이 빠질것 같은데... 왜 의지가 없지..... 요즘 끼니 전에 챙겨먹는 샐러리 생선... 한끼 해결 잘자라 우리 솔 도대체 데이케어에서 어떻게 놀까 데이케어 다녀온 날은 오후 6시에...
전업주부가 글쓰기로 돈을 벌기까지 [2023년 07월 02일]
밥을 해결하고요. 퇴근하고 혼자 집에 가서 밥해 먹기도 귀찮고, 그렇다고 식당가서 혼자 밥 사 먹기도... 가지고 온다고 합니다. 그런데 반찬을 가지고 오는 것은 핑계고 어떻게 사는지 이런저런 간섭 하려고...
정의 내리기 어려운 블로그 [2023년 04월 29일]
50-80ml 먹으면 안 먹겠다 하더라고요. 근데 또 잘 웃고 잘 노는 게 컨디션은 괜찮아 보이고;; 끙... 배냇밀... 닭고기바나나죽 + 사과 한쪽 간 거 이 날은 친구가 놀러온다고 그래서 집 근처 파스타집에서 먹일 꿈치...