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Asana 아사나

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미국의 협업 소프트웨어 개발 기업 아사나의 ‘더 워크 이노베이션 랩’ 연구진은 조직 전반에 걸친 강력한 협업이 고객 경험 개선을 촉진한다는 연구 결과를 발표했다. 특히 중요한 것은 협력이 이른바 ‘교차 기능적’...

Wed, 07 Jun 2023 23:34:00 +0900

끝으로 기도와 명상, 사바아사나+퍼포먼스, 싱잉볼 합주로 행사가 마무리된다. UN세계요가의날 행사는 서울 외에 지역에서도 열린다. 구례 화엄사(10일 오전 10시), 제주 퍼시픽 리솜 야외광장(21일 오후 5시), 부산...

Mon, 05 Jun 2023 13:33:00 +0900

Sun, 04 Jun 2023 22:30:00 +0900

마스터가 '리커버링 아사나 효율 UP 비법'이라는 테마로 리커버링을 다양하게 사용하기 위해 여러 방향으로 접근해보고 수련자들 에게 초,중,고급 레벨을 나눠 접근하는 방법을 제시하는 것을 배워보는 시간이었다....

Sun, 04 Jun 2023 22:30:00 +0900

여기에는 슬랙(Slack), 포토샾(Photoshop), 아사나(Asana), 캔바(Canva), 메일침프(Mailchimp) lc 기타 많은 인기 도구가 포함될 것이라는 의견이다. 이러한 새로운 도구는 사무 업무의 번거로움을 줄이고 계획과 창의적 사고를 위한...

Sun, 28 May 2023 07:12:00 +0900

나의 경우 요가 아사나를 시작한 것이 나이 50세에 들어서였다. 그때 나는 늦은 나이여서 몸으로 하는 요가를 배우기가 쉽지 않을 것 같다고 생각했다. 나의 생각을 듣고 요가지도자께서는 "참 좋은 나이에 요가공부를...

Fri, 26 May 2023 11:22:00 +0900

이 자세는 노가 있는 배를 닮았다고 해서 ‘나바 아사나(nava asana)’, 즉 ‘배 자세’라고 한다. 가스 때문에... [나바(Nava) 아사나] 아득히 선사시대 이전부터 우리 곁에/구약성서 노아의 방주 깨우침을 선사하고/인류문명...

Fri, 26 May 2023 07:01:00 +0900

호흡과 동작의 올바르고 정확한 결합은 실제로 아사나 수행에서 가장 핵심적인 내용이다. 하타요가에서는 동적인 아사나 대신 정적인 아사나가 주를 이루다보니 실제 호흡과 동작의 결합이 강조될 여지가 적었던...

Fri, 26 May 2023 05:16:00 +0900

박주용 아사나 코리아세일즈 매니저는 ‘재택근무에서 하이브리드로 가는길: 아사나를 통해 효과적인 협업 알아보기’를 발표했다. 아사나는 서비스형 소프트웨어(SaaS) 기반 협업 소프트웨어다. 최근 국내 판매길이...

Thu, 25 May 2023 17:02:00 +0900

요가 아사나와 호흡을 통해 몸, 느낌, 마음의 대상을 알아보는 명상적 자각 프로그램 마음챙김 요가(목), 누워서 전신을 이완해 깊은 휴식을 취하는 와식 이완명상(금), 아로마 힐링(토), 호흡과 동작으로 심신 균형을...

Wed, 24 May 2023 14:48:00 +0900

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