수정하기 - 기침, 발생하는 장소에 따른 주의할 점 5가지

닉네임

비밀번호

제목

내용 [이미지 업로드는 권한이 있는 사람만 가능. 하단 카톡으로 연락]

1. 집안에서 기침이 날 때       집은 가장 안전한 공간으로 느껴지기 쉽지만, 가족 구성원 간에 바이러스나 세균이 쉽게 전파될 수 있습니다. 기침이 나면 우선 창문을 열어 5분 이상 환기시키고, 가습기를 사용해 적정 습도(40~60%)를 유지하세요. 기침할 때는 반드시 마스크나 손수건으로 입과 코를 가리고, 기침 후 손은 비누로 30초 이상 꼼꼼히 씻은 뒤, 문손잡이·리모컨·스마트폰 같은 자주 만지는 물건 표면은 주기적으로 소독용 알코올로 닦아야 합니다. 가족 중 노약자나 만성질환자가 있는 경우 더욱 철저히 위생과 환기에 신경 써야 합니다.    2. 사무실·학교 등 다중이용 실내 공간에서 기침이 날 때       좁은 실내에서 여러 사람이 함께 있을 경우 비말 전파 위험이 높아집니다. 자리에서 일어나 동료에게 다가가기보다는 즉시 마스크를 착용하고, 주변 사람들과의 거리를 최소 2m 이상 유지하세요. 개인 책상과 공용 문손잡이, 복합기 버튼 등 접촉이 잦은 물건은 하루 한 번 이상 소독하며, 점심시간이나 휴식시간에도 환기를 위해 잠시 방 안을 비우는 습관을 들이십시오. 기침이 계속되면 되도록 빨리 보건실이나 진료기관을 방문하여 감염병 여부를 확인하고, 동료에게도 증상을 알리세요.    3. 지하철·버스 등 대중교통 이용 중 기침이 날 때       밀폐된 차량 안에서는 기침으로 발생한 비말이 수십 분 동안 공기 중에 떠돌아다닐 수 있으므로, 탑승 즉시 KF80 이상 마스크를 올바르게 착용하는 것이 필수입니다. 손잡이·좌석 등 공용 시설을 만진 후나 하차 전에는 휴대용 손 소독제를 이용해 손을 소독하고, 가능하면 창가나 출입문 근처처럼 환기가 잘 되는 자리를 선택하세요. 기침 예절을 지키기 위해 가급적 옆사람에게 얼굴을 돌리지 말고, 신호가 왔을 때는 음료나 휴지를 이용해 입을 가린 뒤 비말이 직접 튀지 않도록 주의해야 합니다.    4. 병원·보건소 같은 의료기관에서 기침이 날 때       의료기관은 자칫 중증 환자나 면역력이 약한 사람이 모여 있는 곳이기 때문에, 기침이 있을 때는 일반인용 대기실이 아닌 ‘호흡기 전담 클리닉’이나 ‘호흡기 환자 선별진료소’로 안내받는 것이 좋습니다. 병원에 들어가기 전 발열 체크와 문진을 받고, 의료진의 안내에 따라 지정된 동선만을 이용하세요. 기침용 마스크 외에도 의료용 가운, 장갑, 안면 보호구(페이스쉴드)를 제공받으면 반드시 착용하고, 진료 후 의료폐기물 전용 쓰레기통에 마스크를 버리고 손 소독을 철저히 해야 합니다.    5. 야외 공원·시장·쇼핑몰 등 개방형 공간에서 기침이 날 때       열린 공간이라고 해도 사람들로 붐비는 구간에서는 비말 전파 위험이 있습니다. 기침이 날 때는 주변 사람과 최소 1~2m 이상 거리를 유지한 채 마스크를 쓰고, 휴대용 휴지나 소형 손수건을 사용해 입을 가리세요. 장을 보거나 쇼핑할 때는 카트·바구니 손잡이를 만진 뒤 반드시 손 소독제를 사용하고, 귀가 후에는 외투를 세탁하거나 환기된 공간에 하루 정도 놔두는 것이 좋습니다. 야외에서도 증상이 심해지면 즉시 귀가해 휴식을 취하고, 필요하면 의사 상담을 받아 추가 검사를 고려해야 합니다.