수정하기 - 분유와 카페인의 관계는?

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분유(분말조제유) 자체에는 카페인이 들어 있지 않습니다. 즉, 상업적으로 판매되는 일반 분유 제품은 우유 단백질(주로 소·염소 우유), 식물성 오일, 탄수화물(유당 또는 전분), 비타민·무기질 등의 혼합물로 구성될 뿐, 커피나 홍차 등에 들어 있는 카페인 성분을 전혀 포함하지 않습니다. 그렇다면 ‘분유와 카페인’이 함께 언급되는 상황은 어디일까요? 크게 세 가지 측면에서 살펴볼 수 있습니다.    1. 모유 수유 중인 엄마의 카페인 섭취가 분유 수유 아기와 달리       모유 수유를 할 때 엄마가 커피나 차를 마시면, 섭취한 카페인의 일부가 모유로 이동해 아기에게 전달될 수 있습니다. 신생아·영아는 간과 신장 기능이 충분히 발달하지 않아 카페인을 분해·배설하는 능력이 성인보다 훨씬 떨어집니다.       - 카페인 반감기(혈중 농도가 절반으로 줄어드는 시간)가 신생아에서는 대략 3~4일로 매우 깁니다.       - 모유 내 카페인 최고 농도는 엄마가 섭취한 후 30분~2시간 전후로 나타나며, 대략 혈중 농도의 0.06~1.5% 정도가 넘어온다고 알려져 있습니다.       - 아기가 카페인 과다 노출 시 수면 장애, 과민·초조 반응, 잦은 보챔·속쓰림 등의 증상이 나타날 수 있습니다.       따라서 모유 수유 중인 엄마는 하루 커피 2잔(약 200mg 카페인) 이내로 제한하는 것을 권장합니다. 특히 신생아나 미숙아, 카페인 분해 능력이 더 떨어지는 아기에게는 더욱 엄격한 제한이 필요합니다.    2. 분유 수유 아기의 경우       분유 자체엔 카페인이 없기 때문에, 분유를 먹는 아기는 원칙적으로 카페인에 노출되지 않습니다. 다만 분유를 타는 물에 차나 커피를 섞어 쓰거나, 음료수(초코우유, 에너지 드링크 등)를 사용한다면 카페인이 아기에게 전달될 수 있으므로 절대 피해야 합니다. 언제나 깨끗한 식수(또는 가정용 정수기 물 등 카페인이 없는 물)를 사용해 분유를 타는 것이 안전합니다.    3. 의료 현장에서의 카페인 사용       신생아 집중치료실에서는 때때로 ‘카페인 시트르산염(caffeine citrate)’을 신생아 호흡곤란증후군, 특히 미숙아의 무호흡(apnea of prematurity) 치료제로 투여하기도 합니다. 이는 분유나 일반 수유와는 전혀 별개의 의료 행위이며, 아기의 호흡 자극 목적으로 정맥주사나 경구용 약 형태로 전문의 처방 하에 사용됩니다. 따라서 일반 가정에서 분유와 카페인이 어우러진다는 것은 해당되지 않습니다.    정리하자면,    • 일반 분유에는 카페인이 전혀 들어 있지 않으므로 분유 수유 아기는 카페인 노출 걱정이 없습니다.    • 분유 타는 물에 커피·차·탄산음료 등을 쓰는 실수만 피하면 됩니다.    • 모유 수유 엄마가 카페인을 과다 섭취하면 모유를 통해 아기에게 전달될 수 있으므로 하루 200mg 이내로 제한하는 것이 좋습니다.    • 의료적 목적의 카페인 투여(미숙아 무호흡 치료)는 분유와는 별개로 전문 의료진의 감독하에 이루어집니다.