수정하기 - "단백뇨 진단 후 바로 해야 할 6가지 행동"

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단백뇨 진단 직후에는 신장 기능 악화를 막고 합병증을 최소화하기 위해 체계적이고 신속한 대응이 필요합니다. 다음 여섯 가지 행동을 차례대로 취해 보세요.    1. 정밀 단백뇨 측정 및 신장 기능 평가       단순 소변 검사에서 단백뇨가 확인되었다면, 우선 소변 단백질·크레아티닌 비율(spot urine PCR) 또는 24시간 소변 단백질 정량 검사를 시행합니다. 이를 통해 단백뇨의 정도(경증: 150–500mg/일, 중등도: 500mg–3.5g/일, 중증: 3.5g/일 이상)를 파악하고, 향후 치료 방향을 결정합니다. 동시에 혈청 크레아티닌과 사구체여과율(eGFR), 전해질(칼륨·나트륨 등), 알부민·콜레스테롤 등 혈액검사를 통해 전반적인 신장 기능과 영양 상태를 평가해야 합니다.    2. 원인 질환 감별을 위한 추가 검사       단백뇨는 당뇨병성 신증, 고혈압성 신장병, 사구체신염, 루푸스 등 다양한 원인으로 발생하므로, 기저질환 여부를 확인해야 합니다. 당화혈색소(HbA1c), 혈압 측정, 자가면역질환 항체 검사(ANA, ANCA 등), 복부 초음파 또는 신장 조직검사(필요 시) 등을 통해 원인 질환을 밝히고, 맞춤형 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.    3. 혈압 및 혈당 철저 관리       신장 손상을 늦추려면 혈압과 혈당을 엄격히 조절해야 합니다. 고혈압이 동반된 경우 목표 혈압은 일반적으로 130/80mmHg 미만(당뇨병이 있으면 125/75–130/80mmHg)으로 설정합니다. ACE 억제제(예: 엔알라프릴)나 ARB(예: 로자르탄) 계열 약물은 사구체 내 고혈압을 낮춰 단백뇨를 감소시키는 데 효과적이므로 우선 고려합니다. 당뇨병 환자라면 식사요법, 운동, 혈당강하제(인슐린 포함)를 통해 HbA1c를 7% 이하로 유지하도록 노력합니다.    4. 저염·저단백 식이 요법       소금(나트륨) 섭취를 하루 2g 미만으로 제한하여 체액 저류와 혈압 상승을 억제합니다. 단백질 섭취는 체중 1kg당 0.8g 정도로 조절하되, 양질의 단백질(닭 살코기·두부·어패류·계란 등)을 골고루 섭취하도록 합니다. 과도한 단백질 제한은 영양실조를 초래할 수 있으니 신장 전문의 또는 영양사의 지도를 받아 개인별 최적 섭취량을 결정하세요.    5. 신장 보호 약물·보조 치료 검토       ACE 억제제/ARB 외에도 스타틴(고지혈증 개선), 피브레이트(지질 개선), 또는 SGLT2 억제제(당뇨병 동반 시 신장 보호 효과)가 도움이 될 수 있습니다. 비스테로이드성 소염제(NSAIDs)나 조영제, 아미노글리코사이드계 항생제 등 신독성 약물은 가급적 피해야 하며, 불가피할 경우 용량을 조절하거나 대체 약물을 고려합니다.    6. 생활 습관 개선 및 정기적 추적 관찰       하루 30분 이상 중등도 강도의 유산소 운동(빠른 걷기·자전거 타기 등)을 주 3–5회 시행해 혈압·혈당·체중 관리를 돕고, 금연·절주로 혈관·신장에 가해지는 부담을 줄입니다. 체중은 적정 체질량지수(BMI 18.5–23kg/m²) 범위로 유지하고 충분한 수분 섭취를 권장합니다. 단백뇨 및 신기능 지표(혈청 크레아티닌·eGFR)를 3개월 간격으로 모니터링하며, 악화 징후(단백뇨 증가, eGFR 감소 등)가 보이면 즉시 의료진과 상의해 치료 전략을 조정해야 합니다. 필요 시 신장내과 전문의에게 의뢰하여 정밀 관리 계획을 수립하세요.    위의 여섯 가지 단계를 충실히 이행하면 단백뇨로 인한 신장 손상을 조기에 억제하고, 만성 신장질환으로의 진행을 늦추는 데 큰 도움이 됩니다.