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수정하기 - 시금치 100g의 칼로리는 몇 칼로리인가요?
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시금치 100g의 칼로리는 약 23kcal입니다. 시금치는 칼로리가 낮고 영양소가 풍부한 채소로, 비타민 A, 비타민 C, 철분, 칼슘 등이 포함되어 있어 건강한 식단에 좋은 선택입니다. 샐러드, 스무디, 요리 등 다양한 방식으로 섭취할 수 있습니다.
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