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수정하기 - 바나나 한 개의 칼로리는 몇 칼로리인가요?
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<a href='https://sangseek.com/sangseeks/바나나/ko'>바나나</a> 한 개의 칼로리는 크기와 종류에 따라 다소 차이가 있을 수 있지만, 일반적으로 중간 크기의 바나나(약 118그램)는 약 105 칼로리 정도입니다. 작은 바나나(약 90그램)는 약 80 칼로리, 큰 바나나(약 136그램)는 약 121 칼로리 정도 포함하고 있습니다. 바나나는 풍부한 비타민, 미네랄, 특히 칼륨이 많은 과일로, 건강한 스낵으로 많이 소비됩니다. 칼로리가 비교적 낮고 에너지를 빠르게 제공할 수 있어 운동 전후 간식으로도 좋습니다.
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