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완두콩과 당근을 넣은 감자요거트 샐러드

재료

완두콩 10g, 당근 10g, 감자 50g, 플레인요거트 20g

조리방법

기타

요리종류

기타

만드는법

1. 완두콩을 삶아 건진다.
2. 감자는 삶은 뒤 건져 껍질을 벗긴다.
3. 감자가 뜨거울 때 곱게 으깬다.
4. 당근을 잘게 다진다.
5. 으깬 감자와 완두콩, 당근을 섞는다.
6. 5에 플레인요거트를 섞는다.
by 식품의약품안전처

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감자샐러드 만들기 감자사라다 오이와 당근 요거트를 넣은 삶은 감자요리 레시피 감자 삶은 김에 감자샐러드는 필수죠. 감자를 삶아 으깨어 야채들 넣고 버무려주면 되는데요, 햄은 안넣고 기본 오이와...
2023년 06월 15일

03. 감자가 뜨거울 때 곱게 으깬다. 04. 당근을 잘게 다진다. 05. 으깬 감자와 완두콩, 당근을 섞는다. 06. (05)에 플레인요거트를 섞는다. [TIP] 요거트를 소스로 샐러드를 만들어 나트륨을 줄인다.
2021년 03월 12일

눈 건강. 면역력 향상 고혈압 동맥경화 예방 #감자 #당근 #효능 #걷기운동 #체지방감소 #체지방줄이는법 #체지방빼는법 #계단오르기 #저녁적게먹기 #건강관리 #식단 #채소샐러드 #파바빈 #완두콩
2024년 04월 08일

당근 잔뜩 넣은 김밥이 너무 좋아요. 감자가 한박스나 생겼는데 많으니까 감사샐러드 하기 싫어요.... 이번에는 당근. 이케아 냉동 완두콩 좋아해서 들를때 마다 사온다. 이케아 식품매장에 파는 냉동 생선튀김....
2022년 08월 31일

만드는 감자샐러드 넣은 샌드위치 만들었어요. 여기에 고소하고 달큰한 완두콩도 함께 넣어서 만든... 마요네즈가 부담스럽다면 요거트를 넣어도 좋아요. 대신 요거트가 좀 시큼하기 때문에 홀그레인 머스타드...
2022년 05월 26일

감자 샐러드 & 호두를 넣은 엔다이브 샐러드 레시피 감자 샐러드(엔살라딜라 루사) 작은 접시에 8~10인분... 샐러드 껍질을 벗긴 큰 달걀 4개 큰 아이다호 감자 0.2kg 코셔 소금 중간 크기의 당근 3개 냉동 완두콩 1...
2024년 01월 20일

업그레이드되었어요 #당근그릭요거트샐러드 만드는 법 당근은 껍질을 감자 깍은 필러로 벗겨낸 뒤... 후추 넣은게 맛이 좀 다릅니다 샐러드에는 통후추 그라인더로 바로 갈아 넣는게 훨씬 맛이 깊어요 트럴...
2024년 02월 01일

감자가 넉넉하게 들어가고 오이와 당근 그리고 오늘 샐러드의 포인트는 플레인 요거트랍니다... 안 넣은 거 있지요 ㅋㅋㅋ 옥수수가 없어도 맛있긴 합니다 ㅎㅎ 샐러드를 섞어보아 너무 뻑뻑하다면 마요네즈...
2023년 12월 19일

감자 넣은 완두콩전 레시피를 시작합니다 재료 완두콩 100 g 감자 130 g 마 60 g 계란 1 개 밀가루 1 큰 술 소금 조금 설탕 조금 식용유 적당량 당근 조금 만드는 법 완두콩을 준비합니다 껍질깐 감자와 마를...
2023년 06월 06일

오이와 당근, 햄을 넣은 뒤 마요네즈, 설탕 등과 함께 잘 버무려 모닝빵 속을 가득 채워주었지요. 여러 가지 재료가 가득 들어가 맛도 좋고 식감도 좋고 영양까지 좋은 계란감자샐러드 샌드위치 ♩ 하나만...
2023년 12월 18일

내려 완두콩과 아보카도 파프리카 브로콜리 블루베리 발사믹식초 넣은 샐러드와 찐감자 저리먹음... 두유 콩 견과류 고기는 닭가슴살 순살위주로 소스는 없이 그냥 먹거나 요거트 발사믹소스 오르엔탈소스...
2023년 06월 21일

토마토오리볶음ㆍ닭곰탕ㆍ완두콩과 당근을 넣은 감자요거트 샐러드ㆍ모둠채소 수제피클 스마트팜에서 만나는 반가운 삼채_ 이성현 장내 마이크로바이옴과 건강한 식이 패턴_ 장환희 국내 파프리카...
2023년 06월 27일

그릭요거트 곁들인 쪄서 구운 감자와 구운 베이비당근, 삶은 달걀과 완두콩 또 다른 날의 점심.... ㅋㅋ 언젠가부터 남편이 자기도 일주일에 두번, 저녁으로 샐러드를 먹겠다고 하더라는. 그래서 우리 화...
2024년 03월 22일

감자계란샐러드 - 재료: 감자1 계란2 양파 당근 - 양념: 머스터드 마요네즈 소금 후추 감자 1개가 남아서... 들어있는 #완두콩 어릴 때 보고는 처음 보는 듯 소금 넣은 물에 잘 삶았고요 그릭스타일치즈를 넣은...
2023년 06월 15일

준비 감자 손질후 300g 계란 중간크기 2개 그릴후랑크 2개 120g 오이 반 개, 당근 30g 버터 40g 식빵 8개... 계란감자샐러드 #샌드위치만들기 #나한과 #천연발효식초 #그릭요거트 #감자 #계란감자샐러드샌드위치 #몽크프룻
2022년 07월 25일

그리고 이건 감자 샐러드입니다! 찐감자 으깨서 양파와 당근, 스위트콘, 마요네즈, 소금, 후추를 넣고... 참깨 드레싱이 지겨우면 요거트 드레싱을 만들어 먹기도 해요. 조만간 발사믹 식초 사서 발사믹 드레싱도...
2024년 01월 21일

오늘은 완두콩을 넣은 음식 2가지 완두콩 수프, 새우 문어 완두콩 펜네 문어가 들어가는 음식 2가지 새우 문어 완두콩 펜네 와 감자 문어 샐러드 즉 3가지를 만들었습니다. #완두콩수프 Previous image Next image...
2019년 07월 03일

샐러드 완두콩은 소금을 살짝 넣은 물에 잘 삶아요. 완두콩이 익어가면, 완두콩 크기로 자른 당근... 금요일 크로아상, 삶은계란, 키마카레, 블루베리바나나요거트, 콘스프, 바나나, 크림치즈 #키마카레 유튜브...
2024년 04월 10일

양파, 당근, 케일 모두 잘게 다져주세요. 4. 으깬 감자에 다진 흰자와 노른자 넣고 함께 으깨 섞어주세요. 5. 소금, 후추, 레몬즙, 그릭 요거트 넣은 후 잘 섞어주세요. 6. 다진 야채 넣은 후 섞어 마무리해주세요....
2024년 02월 15일

뒀답니다~^^ #찐감자요리 #삶은감자요리 #으깬감자샐러드 만들기 시작합니다. 감자(중) 6개 햄 100g 당근 1... 마요네즈가 부담스럽다면 요거트와 비율을 조절해서 넣어주셔도 좋습니다. 감자 삶을 때 소금을 넣고...
2022년 04월 08일